다이어트 일기(식단,운동)
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 | 추천 | 스크랩 | |
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[EVENT] 🌸봄맞이 다이어트🌸 루틴 공유하면 최대 5,000P![36] | geniet | 815 | 0 | 0 | ||
30분 걷기보다 스쿼트 10번! 혈당 조절에 더 효과적인 이유[24] | geniet | 8.3천 | 19 | 3 | ||
📢지니어트 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자💰[102] | geniet | 8.5천 | 9 | 1 | ||
도파민과 다이어트의 관계🧠 살을 빼고 싶다면 뇌부터 설득하자![12] | geniet | 4천 | 9 | 0 | ||
혈당 체크, 얼마나 자주 해야 할까⏰ 상황별 혈당 측정 가이드[21] | geniet | 7.4천 | 13 | 2 | ||
422577 금요일 식단🥚🥜🍎🍇🫐들꽃79 1 0 | 금요일 식단🥚🥜🍎🍇🫐[7] | 들꽃7 | 9 | 1 | 0 | |
422572 금요일 홈트뽀글사랑7 0 0 5 댓글 | 금요일 홈트[5] | 뽀글사랑 | 7 | 0 | 0 | |
422563 오전운동tradingcom10 1 0 12 댓글 | 오전운동[12] | tradingcom | 10 | 1 | 0 | |
422562 스트레칭tradingcom9 0 0 10 댓글 | 스트레칭[10] | tradingcom | 9 | 0 | 0 | |
422557 홈트로 스트레칭저스트영6 0 0 4 댓글 | 홈트로 스트레칭[4] | 저스트영 | 6 | 0 | 0 | |
422555 공복 물 마셔요저스트영5 0 0 4 댓글 | 공복 물 마셔요[4] | 저스트영 | 5 | 0 | 0 | |
금요일 홈트🧘🏻♀️🧘🏻♀️[4] | 들꽃7 | 7 | 1 | 0 | ||
0321 캐홈챌 스트레칭 운동[10] | 차칸청춘 | 8 | 0 | 0 | ||
3월 20일 다이어트 목표 운동으로[2] | 정수기지안맘 | 5 | 0 | 0 | ||
건강을 위한 걷기와 계단오르기[2] | 정수기지안맘 | 5 | 0 | 0 | ||
목요일 만보걷기🚶♂️🚶♀️[9] | 들꽃7 | 9 | 0 | 0 | ||
👍 복통에 냉생강차 한 잔 마셔요.🫚[4] | 정수기지안맘 | 8 | 0 | 0 | ||
422463 목요일 마무리성실한라떼누나9 1 0 8 댓글 | 목요일 마무리[8] | 성실한라떼누나 | 9 | 1 | 0 | |
점심은 직원식당에서 동태무조림[11] | 성실한라떼누나 | 17 | 1 | 0 | ||
422445 만보 걸었어요저스트영4 0 0 3 댓글 | 만보 걸었어요[3] | 저스트영 | 4 | 0 | 0 | |
0320 캐홈챌 점핑 운동[6] | 차칸청춘 | 7 | 0 | 0 | ||
0320 하루만보 걷기운동[11] | 차칸청춘 | 11 | 0 | 0 | ||
422416 만보 완주미주장10 0 0 10 댓글 | 만보 완주[10] | 미주장 | 10 | 0 | 0 | |
422395 만보걷기남산골선비7 0 0 6 댓글 | 만보걷기[6] | 남산골선비 | 7 | 0 | 0 | |
422394 망향국수남산골선비8 0 0 5 댓글 | 망향국수[5] | 남산골선비 | 8 | 0 | 0 |
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