다이어트 일기(식단,운동)

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나잇살, 왜 생기고 어떻게 없앨 수 있을까

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geniet

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식사 속도, 혈당에도 영향을 줄 수 있어요

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geniet

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[당첨자 발표] 🎉5월 1차 등급제 결과 발표🥳

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geniet

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📢5월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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geniet

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당뇨병 환자도 간헐적 단식 가능할까? 🤔

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geniet

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오늘의 걸음수

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로블ㅎ

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저녁 노을빛을 따라 걸었네요.

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정수기지안맘

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고흥 백리섬 둘레길 계단오르기로

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정수기지안맘

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여수 낭도바닷길 따라서...🌊 🏝

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정수기지안맘

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삼만보 걷기

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일요일 마무리

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성실한라떼누나

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아침 산책과 건강 포인트

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정수기지안맘

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아침 스트레칭

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정수기지안맘

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장건강 유산균

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정수기지안맘

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공복 물한잔

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정수기지안맘

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계단운동

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들꽃7

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일요일 만보걷기🚶‍♀️🚶‍♂️

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들꽃7

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만삼천보 걸었어요

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미주장

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오후 운동

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점심은 가게에서 계란과 샐러드, 미니요거트볼

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성실한라떼누나

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킹스베리 딸기

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미주장

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토마토 스프에 아보카도 풍당

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미주장

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오전 운동

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행운의 100 캐시

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일요일 아침식단🍎🥚🍓

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들꽃7

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