다이어트 일기(식단,운동)

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[EVENT] 🌸봄맞이 다이어트🌸 루틴 공유하면 최대 5,000P!

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geniet

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30분 걷기보다 스쿼트 10번! 혈당 조절에 더 효과적인 이유

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geniet

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📢지니어트 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자💰

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geniet

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도파민과 다이어트의 관계🧠 살을 빼고 싶다면 뇌부터 설득하자!

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geniet

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혈당 체크, 얼마나 자주 해야 할까⏰ 상황별 혈당 측정 가이드

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geniet

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아침 - 샐러드

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저스트영

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화요일 홈트🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️

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들꽃7

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홈트로 스트레칭

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저스트영

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공복 물

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저스트영

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3월 18일 식단

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수수깡7

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0318 캐홈챌 스트레칭 운동

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차칸청춘

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월요일 만보걷기🚶‍♀️🚶‍♂️

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들꽃7

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만보 완주 했어요

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미주장

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오늘의 걷기

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저스트영

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3월 17일 다이어트 목표 달성 🔥 18190보

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정수기지안맘

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저녁 산책과 운동

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정수기지안맘

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삼만보 걷기

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tradingcom

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봄 생멸치

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biki1013

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식후 걷기와 계단오르기

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정수기지안맘

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월요일 마무리

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성실한라떼누나

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0317 캐홈챌 점핑 운동

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차칸청춘

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0317 하루만보 걷기운동

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차칸청춘

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월요일 만보걷기

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뽀글사랑

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걷기 출석 체크 ✔️

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정수기지안맘

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아침 육천보 걷기

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정수기지안맘

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