다이어트 일기(식단,운동)
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나잇살, 왜 생기고 어떻게 없앨 수 있을까[9] | geniet | 113 | 2 | 0 | ||
식사 속도, 혈당에도 영향을 줄 수 있어요[9] | geniet | 290 | 6 | 0 | ||
[당첨자 발표] 🎉5월 1차 등급제 결과 발표🥳[5] | geniet | 318 | 1 | 0 | ||
📢5월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸[114] | geniet | 2.5천 | 11 | 0 | ||
당뇨병 환자도 간헐적 단식 가능할까? 🤔[26] | geniet | 4천 | 12 | 2 | ||
434048 목요일 홈트🧘🏻♀️🧘🏻♂️들꽃710 0 0 | 목요일 홈트🧘🏻♀️🧘🏻♂️[14] | 들꽃7 | 10 | 0 | 0 | |
434043 스트레칭tradingcom13 0 0  12 댓글 | 스트레칭[12] | tradingcom | 13 | 0 | 0 | |
434039 수요일 만보 걷기들풀지기13 1 0  11 댓글 | 수요일 만보 걷기[11] | 들풀지기 | 13 | 1 | 0 | |
434020 수요일 마무리성실한라떼누나18 1 0  12 댓글 | 수요일 마무리[12] | 성실한라떼누나 | 18 | 1 | 0 | |
삼만보 걷기[20] | tradingcom | 17 | 2 | 0 | ||
433997 만보걷기운동 완료미주장19 0 0  24 댓글 | 만보걷기운동 완료[24] | 미주장 | 19 | 0 | 0 | |
저녁식사 후 운동 마무리🏃🏋[18] | 정수기지안맘 | 13 | 1 | 0 | ||
식전에 우유 한 잔 🥛[36] | 정수기지안맘 | 1.3천 | 2 | 1 | ||
점심은 직원식당에서 안동찜닭[14] | 성실한라떼누나 | 11 | 2 | 0 | ||
433966 계단운동들꽃711 1 0  15 댓글 | 계단운동[15] | 들꽃7 | 11 | 1 | 0 | |
수요일 만보걷기🚶♂️🚶♀️[13] | 들꽃7 | 11 | 1 | 0 | ||
433948 수요일 만보걷기뽀글사랑13 0 0  12 댓글 | 수요일 만보걷기[12] | 뽀글사랑 | 13 | 0 | 0 | |
점심 먹고 산책과 계단오르기로 🏃[14] | 정수기지안맘 | 12 | 0 | 0 | ||
433942 멀티 비타민저스트영14 0 0  18 댓글 | 멀티 비타민[18] | 저스트영 | 14 | 0 | 0 | |
433912 오전 운동tradingcom14 0 0  18 댓글 | 오전 운동[18] | tradingcom | 14 | 0 | 0 | |
아침 산책과 건강 포인트 적립[12] | 정수기지안맘 | 10 | 0 | 0 | ||
아침 스트레칭하고 보상까지 💯[10] | 정수기지안맘 | 9 | 0 | 0 | ||
아침은 견과류, 샐러드에 잡곡밥 한상까지[10] | 성실한라떼누나 | 12 | 1 | 0 | ||
433883 유산균저스트영15 0 0  16 댓글 | 유산균[16] | 저스트영 | 15 | 0 | 0 | |
433881 스트레칭저스트영12 0 0  15 댓글 | 스트레칭[15] | 저스트영 | 12 | 0 | 0 |
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