아침 스트레칭하고 보상까지 💯

상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육

을 풀어내고 개운하게 시작하는 아침입니다.

목과 어깨근육,고관절과 대퇴근을 풀어줘 

관절 마디마디가 시원하네요.

운동하고 보상까지 적립 완료했어요.