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공지사항

[EVENT] 🌸봄맞이 다이어트🌸 루틴 공유하면 최대 5,000P!

[6]

geniet

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당뇨/혈당 매거진

30분 걷기보다 스쿼트 10번! 혈당 조절에 더 효과적인 이유

[3]

geniet

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공지사항

📢지니어트 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자💰

[81]

geniet

6.8천
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전문가 다이어트 매거진

도파민과 다이어트의 관계🧠 살을 빼고 싶다면 뇌부터 설득하자!

[11]

geniet

3.9천
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당뇨/혈당 매거진

혈당 체크, 얼마나 자주 해야 할까⏰ 상황별 혈당 측정 가이드

[21]

geniet

7.2천
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다이어트 톡

🍓샐러드에 딸기꽃 피었어요

[34]

뽀봉

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다이어트 톡

물마시기 🥛

[19]

애플짱

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일상 Talk

태안 만리포 해수욕장 일몰~♡

[15]

제벌

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일상 Talk

1봉~~8봉까지~~서산 팔봉산~

[10]

제벌

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다이어트 톡

양배추 김밥으로🍘 (밥실종~)

[49]

뽀봉

2.9천
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식단 정보&꿀팁

점심은 산에서 도시락으로

[30]

들풀지기

1.1천
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다이어트 일기(식단,운동)

점심은 가게에서 견과류 샐러드 아메리카노

[22]

성실한라떼누나

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다이어트 일기(식단,운동)

0322 하루만보 걷기운동

[18]

차칸청춘

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다이어트 톡

커피 하루 한 잔으로 ☕️

[20]

정수기지안맘

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다이어트 일기(식단,운동)

아침은 견과류, 두부가지샐러드, 잡곡밥과 양념게장

[14]

성실한라떼누나

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식단 정보&꿀팁

🥘 청국장에 " 이것 " 꼭 넣으세요

[18]

뽀봉

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다이어트 톡

물한잔으로 시작해요🥛

[8]

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다이어트 톡

공복물한잔💦

[14]

들꽃7

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다이어트 일기(식단,운동)

아침 기본식단(견과류, 두부가지샐러드, 미주라 토스트)

[16]

성실한라떼누나

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식단 정보&꿀팁

*냉장고 파먹기:양배추사과 오므라이스

[11]

냥식집사

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나만의 혈당 관리 방법

*혈당기록(혈기챌 5Day)

[5]

냥식집사

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다이어트 톡

과일야채 샐러드쉑쉑

[18]

뽀봉

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당뇨/혈당 매거진

혈당이 말해주는 건강 시그널, CGM(연속혈당측정기)

[9]

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전문가 다이어트 매거진

다이어트 슬럼프 극복하는 방법 6가지💪

[7]

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영양제&건강기능식품 리뷰

공복에 챙겨요

[13]

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