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운동 정보&꿀팁

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[더 알아보기🔍]사람마다 혈당 반응이 다른 이유

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geniet

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다이어트를 방해하는 나쁜 습관😫

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geniet

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💡[내용수정][커뮤니티 이용] 닉네임 표기, 게시글 및 댓글 수 확인 관련 오류 안내

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geniet

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🩸혈당 기록 챌린지 12기 OPEN! 혈당 기록하고 1,000P 받으러 GO!😊

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geniet

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[전원 리워드✨] 다이어트와 맛! 둘 다 잡는 나만의 배달음식 추천하고 포인트 받자🍴

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geniet

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걷기운동은 다이어트에 효과적임

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미주장

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정담은켐핑장

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가을 즐기는 최고의 방법 '등산'… 허리 아픈데 괜찮을까?

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뽀봉

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홈트

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비니8

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식후 걷기

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숙면을 위한 스트레칭

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자기전 숙면 스트레칭

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복덩인

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친구랑 등산해서 만보 완료

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근육도 키우는 순서가 있다… 코어→팔다리 순으로 강화해야

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뽀봉

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연골 손상 막아주는 ‘특별한 스쿼트’ 해보세요

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지니5270191

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오늘도 운동했어요.

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아침에 유독 아픈 발바닥, '이 스트레칭'하면 90% 개선

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새로 생긴 어싱장

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노년기 골절 예방하려면 중년 체중 ‘이렇게’ 유지해야

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