운동 정보&꿀팁

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걷기 VS 달리기 어떤 것이 더 좋을까요?

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하루 종일 앉아있는 사람이라면, '혈당 관리' 이렇게 하세요!

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geniet

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🍎 '애사비 구미' 체험단 발표 🍎

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👉🏻혈당 기록 챌린지 15기 OPEN! 혈당 기록하고 1,000P 받자💖

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[EVENT] 나만의 '다이어트 두부요리' 법, 소개만 해도 포인트 당첨💸💕

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geniet

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지니어트

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복덩어리모친

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인증

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양재동할매

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아침을 여는 스트레칭

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씨뎅이

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“30분만 해도 효과” 안소희, 가장 오래 한 ‘이 운동’ 추천… 얼마나 좋길래?

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뽀봉

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아침 스트레칭

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복덩인

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하루 7시간 이상 잠자는 사람들, 노화가 다르다?

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뽀봉

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운동합시다

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넝너키

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홈트인증

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느리미

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숙면 스트레칭

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씨뎅이

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홈트 100점 받았어요 🥰

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러브복동

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만사천보 걸었어요

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미주장

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지니어트

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복덩어리모친

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평균적인 삶에, 하루 5분 이상 운동 추가하면 혈압 ‘뚝’↓

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뽀봉

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런지 300개로 스타트💕

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자스민꽃

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척추질환은 잘못된 자세 탓? 유전 영향도 크다

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뽀봉

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잘 하던 일도 허둥대게 만드는 스트레스… 15초 ‘이것’ 하면 완화

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뽀봉

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하만챌/물챌 캐시 들어왔어염~♡♡

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우블리에

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운동합시다

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넝너키

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홈트인증

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느리미

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출첵 거뜬히 하고 캐시도 챙기고~♡♡

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우블리에

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