바빴던 이번주 피로를 풀어주는 시간이셨어요
매트운동으로 스트레칭 헤주고
자전거 30분
림프선 마사지와 폼롤러도 30분
사우나 30분까지...
다음주를 위한 획복의 시간 보내고 왔어요^^
