운동 정보&꿀팁

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먹어도 살 안 찌는 몸 만들기🏃‍♀️ 기초대사량 높이는 습관

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geniet

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🍯설탕보다 안전할까? 대체당 A to Z

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geniet

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📢4월 2차 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자👍

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geniet

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🧘‍♀️스트레칭만 해도 살 빠질 수 있을까? 움직임의 과소평가

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geniet

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🚭담배를 끊었더니 혈당도 안정?! 금연과 당뇨의 관계

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geniet

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캐홈챌 스트레칭

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차칸청춘

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복부~홈트

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곤냥이나와

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슈퍼맨 동작과 버드독

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핑크한울이

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‘수박’ 독 될 수도…운동은 ‘30분 걷기’ 충분

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우리화이팅

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살 한 번 제대로 빼보자… 운동 초보자가 ‘러닝’ 해보려 한다면?

뽀봉

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아침 산책하고 왔어요.

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한결맘

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여러분들은 복근이 좋은가요?

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핑크한울이

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정글러 그립 동작

핑크한울이

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뱃살 빼는 만보걷기운동

[3]

미주장

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잘록한 허리

핑크한울이

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회전근 스트레칭

[2]

핑크한울이

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명 상 하 는 방 법

뽀봉

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아침 홈트

[4]

러브복동

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캐시홈트 전신타바타 올인원 루틴 운동

미주장

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오늘도 계단걷기 거실에서 까치발걷기

사랑합니다4

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6분 기초 코어 운동

핑크한울이

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벽집고 마운틴 클라이머

핑크한울이

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건강한 만보걷기운동 완료

[2]

미주장

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오늘 홈트

뷰리플

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스탠딩 트위스트 크런치

핑크한울이

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