혈당 다이어트

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📢지니어트 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자💰

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도파민과 다이어트의 관계🧠 살을 빼고 싶다면 뇌부터 설득하자!

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혈당 체크, 얼마나 자주 해야 할까⏰ 상황별 혈당 측정 가이드

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다이어트할 때 꼭 먹어야 하는 3대 영양소🥗 균형 맞추기

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[EVENT] 이런저런 다이어트 3회차 오픈🎊후기 쓰고 포인트 GET!

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홈트로 근력운동 🏋

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삼만보 걷기

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🌄 건강을 결정 짓는 명상의 힘🧘

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🫗홍삼 한 포

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만보 걷기

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아침운동

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💦 잠자기 전 물 한 잔 습관

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하체 집중 근력운동 5분 루틴 🏋

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🫡기온 뚝 혈당 뚝 걷기운동 합니다.

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🥃혈당 쏙 초모식초 마셔요.

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계단오르기로 심박수 팍팍 올려요.🤣

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홈트로 근력운동 🏋

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🥃애사비 자몽맛 한 잔

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음악과 아침 명상 🧘

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홍삼의 힘이 필요해요.🫗

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공복혈당 높아 관리 필요합니다

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