혈당 다이어트

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[EVENT] 🌸봄맞이 다이어트🌸 루틴 공유하면 최대 5,000P!

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30분 걷기보다 스쿼트 10번! 혈당 조절에 더 효과적인 이유

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📢지니어트 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자💰

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도파민과 다이어트의 관계🧠 살을 빼고 싶다면 뇌부터 설득하자!

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혈당 체크, 얼마나 자주 해야 할까⏰ 상황별 혈당 측정 가이드

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식후 초모식초 한 잔

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생활 속 계단오르기

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☀️ 햇살 가득한 날 오르막길 걷기운동

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혈당잡이 애사비 한 잔~

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봄 만나러 가요.🌸 ㅡ아침 명상으로

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하체 집중 근력운동 5분 루틴

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천연 항염제 강황우유 한 잔

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식후 걷기로 🚶

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초모식초 마셔요.

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전신 타파타 홈트로 혈당 꽉꽉 ~

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혈당잡이 애사비 한 잔

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작두콩차 한 잔의 매력 🫛🫛

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아침 명상과 호흡으로 🧘‍♂️

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홍삼 한 포로 에너지 충전

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하체 집중 근력운동 5분 루틴

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강황우유 한 잔

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저녁식사 후 추워도 걸어요 😷

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혈당잡이 초모식초 한 잔

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계단오르기로 혈당 관리 🦵

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식후 걷기로 혈당 꽉✊️

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