저녁식사 후 추워도 걸어요 😷

저녁식사 후 산책 나와 가볍게 

경사진 길 걷기운동 합니다.

 

소화를 돕고 혈당 스파이크를 예방에 

주어 혈당 조절에 도움을 줍니다.