혈당 다이어트

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📢지니어트 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자💰

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도파민과 다이어트의 관계🧠 살을 빼고 싶다면 뇌부터 설득하자!

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혈당 체크, 얼마나 자주 해야 할까⏰ 상황별 혈당 측정 가이드

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다이어트할 때 꼭 먹어야 하는 3대 영양소🥗 균형 맞추기

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[EVENT] 이런저런 다이어트 3회차 오픈🎊후기 쓰고 포인트 GET!

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작두콩차 진하게 한 잔🫛

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명상과 신체적 건강🧘

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🫗혈당관리에 홍삼

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식후 걷기로 2만보 😷 추워도 걸어요.

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(혈당)홈트로 근력운동

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🥃초모식초 한 잔

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관절 지키는 계단오르기로

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점심 후 함께 걸어요.👭🧑‍🤝‍🧑

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🌄 아침 명상의 에너지🧘ㅡ당뇨 환자와 명상

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🫗홍삼의 힘

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🚶‍➡️높은 식후 혈당은 당뇨병의 신호탄…식후 혈당 관리는 ‘이렇게’

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홈트로 근력운동 🏋

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🐿파란 하늘이 피로를 쏵~ 걸어요

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🫛작두콩차 따뜻하게 마셔요

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🌄 건강한 습관 명상으로 🧘‍♂️

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홍삼의 활력을 🫗

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🫚🥛골드우유 한 잔

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하체 집중 근력운동 5분 루틴

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💥식후 걸어요.

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🥃초모식초 마셔요.

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