| 먹어도 살 안 찌는 몸 만들기🏃♀️ 기초대사량 높이는 습관 | | | 45 | 2 | 0 |
| | | | 686 | 11 | 1 |
| 📢4월 2차 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자👍 | | | 1.7천 | 21 | 0 |
| 🧘♀️스트레칭만 해도 살 빠질 수 있을까? 움직임의 과소평가 | | | 2.8천 | 22 | 2 |
| 🚭담배를 끊었더니 혈당도 안정?! 금연과 당뇨의 관계 | | | 1만 | 9 | 0 |
| | | | 19 | 0 | 0 |
| | | | 10 | 0 | 0 |
| | | | 4 | 0 | 0 |
| | | | 22 | 0 | 0 |
| | | | 32 | 0 | 0 |
| | | | 13 | 0 | 0 |
| | | | 16 | 0 | 0 |
| | | | 16 | 0 | 0 |
| | | | 27 | 0 | 0 |
| 걷는 방법 '살짝만' 바꿔도… 혈당 조절되고, 혈관에는 탄력이! | | | 29 | 4 | 0 |
| | | | 21 | 0 | 0 |
| | | | 30 | 0 | 0 |
| “왜 아픈가 했더니”…엉치뼈 염증 통증, 이 생활 습관이 원인? | | | 28 | 1 | 0 |
| 30분 걷기 vs 3000보 걷기…건강에 더 좋은 쪽은? | | | 22 | 2 | 0 |
| 운동 특별히 안했는데 단단한 허벅지, 타고난 근육일까? | | | 17 | 1 | 0 |
| | | | 16 | 1 | 0 |
| 8/8(목)“무작정 걸으면 지루해”…걷기 운동 효과 높이는 방법 4 | | | 33 | 2 | 1 |
| (캐시홈트) 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 운동 | | | 22 | 0 | 0 |
| | | | 15 | 0 | 0 |
| 스트레칭할 때 ‘이렇게’ 숨 쉬면… 근육 더 잘 이완된다 | | | 22 | 1 | 0 |
0
댓글