운동 정보&꿀팁

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걷기 VS 달리기 어떤 것이 더 좋을까요?

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하루 종일 앉아있는 사람이라면, '혈당 관리' 이렇게 하세요!

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🍎 '애사비 구미' 체험단 발표 🍎

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👉🏻혈당 기록 챌린지 15기 OPEN! 혈당 기록하고 1,000P 받자💖

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[EVENT] 나만의 '다이어트 두부요리' 법, 소개만 해도 포인트 당첨💸💕

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팔꿈치 돌리기

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무릅높게 제자리 뛰기

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제자리 뛰기

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어깨 스트레칭

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덩키킥

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팔돌리기

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사이드킥 스쿼트

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벽 스쿼트 자세 바꾸기

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운동화 브랜드 호카 소개 해봄

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계단운동 인증

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만보 걸었어요.

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캐홈챌 3기

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오늘도 2만보

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설레임 운동 팁

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야고

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6천보

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밝게

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홈트 팔뚝살 제거운동

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굿모닝 동작

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버드킥

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몸치지만 홈트 열심히!

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옆구리 스트레칭

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