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만보걷기운동 완료
(꿀팁)
오늘은 제자리 뛰기 위주로 운동을 하였어요.
폭염 때문에 집안에서는 힘든 운동을 하고
아침, 저녁 한차례씩 밖에서 20~30분간
그늘진 곳에서 걷기운동을 하였어요.
