운동 정보&꿀팁

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걷기 VS 달리기 어떤 것이 더 좋을까요?

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geniet

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하루 종일 앉아있는 사람이라면, '혈당 관리' 이렇게 하세요!

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geniet

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🍎 '애사비 구미' 체험단 발표 🍎

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geniet

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👉🏻혈당 기록 챌린지 15기 OPEN! 혈당 기록하고 1,000P 받자💖

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geniet

8.6천
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[EVENT] 나만의 '다이어트 두부요리' 법, 소개만 해도 포인트 당첨💸💕

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geniet

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“매일 하는데 근육줄어?”…운동법 바꾸라는 신호 5가지

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뽀봉

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(캐시홈트) 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 운동

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미주장

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캐홈챌 스트레칭

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차칸청춘

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홈트 스트레칭 캐홈챌 10일차

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러브복동

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무우다리 사라지고 예쁜 다리 갖고 파요

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핑크한울이

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스탭잭

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핑크한울이

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바른자세로 만보걷기운동

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미주장

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점심시간에 스트레칭

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핑크한울이

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초보들도 할 수 있어요

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핑크한울이

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(캐시홈트) 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 운동

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미주장

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홈트로 아침운동 시작해요

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러브복동

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캐홈챌 스트레칭 운동

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차칸청춘

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눈에 거스르는 팔뚝살

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핑크한울이

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계단걷기 만보걷기 아령

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사랑합니다4

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혈당잡고 다이어트도 성공하고

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사랑합니다4

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백킥

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핑크한울이

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건강을 위해 만보 걸었어요

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미주장

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“걸으면 몸이 달라져”…걷기 운동이 가져오는 의학적 효능 6가지

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뽀봉

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스탭잭괴 크로스 점핑잭

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핑크한울이

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점심시간에 스트레칭 어때요?

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핑크한울이

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