운동 정보&꿀팁

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걷기 VS 달리기 어떤 것이 더 좋을까요?

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geniet

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하루 종일 앉아있는 사람이라면, '혈당 관리' 이렇게 하세요!

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geniet

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🍎 '애사비 구미' 체험단 발표 🍎

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geniet

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👉🏻혈당 기록 챌린지 15기 OPEN! 혈당 기록하고 1,000P 받자💖

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geniet

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[EVENT] 나만의 '다이어트 두부요리' 법, 소개만 해도 포인트 당첨💸💕

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geniet

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(캐시홈트) 상쾌한 아침을 여는 스트레이칭 운동

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미주장

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숙면을 위한 스트레칭

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핑크한울이

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니업 백런지

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핑크한울이

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바른자세 만보걷기운동 완료

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미주장

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브이싯 무릎밀기

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핑크한울이

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하루만보 걷기운동

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차칸청춘

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캐홈챌 6기 4일차

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핑크한울이

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홈트 슬림한 팔 만들기

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러브복동

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(캐시홈트) 상쾌한 아침을 여는 스트레칭

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미주장

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하체밸런스

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대야1

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레터럴 셔플 스쿼트

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핑크한울이

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캐홈챌 6기 3일차

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핑크한울이

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만보걷기운동 완료

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미주장

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하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴해요.

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yj8kim

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만보를 완주못했지만 그래도 운동은 했네요

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로니엄마

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점심 식사후 스트레칭

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핑크한울이

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스탠딩 트위스트 크런치

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핑크한울이

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(캐시홈트) 상쾌한 아침을 여는 스트레칭

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미주장

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어젠 열심히 운동했는데..

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한결맘

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저녁 명상

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핑크한울이

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