운동 정보&꿀팁

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🍯설탕보다 안전할까? 대체당 A to Z

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geniet

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📢4월 2차 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자👍

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geniet

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🧘‍♀️스트레칭만 해도 살 빠질 수 있을까? 움직임의 과소평가

[24]

geniet

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🚭담배를 끊었더니 혈당도 안정?! 금연과 당뇨의 관계

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geniet

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체중보다 중요한 숫자들💪📊 체지방률, 근육량, 인바디 분석법

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geniet

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만보걷기운동은 내 생명

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미주장

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외출 후 계단오르기

정수기지안맘

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일찌감치 만보 달성했어요

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미주장

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"매일 안해도 돼?" 주말에 몰아서 운동...200가지 병 위험 낮춘다

뽀봉

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걷고 휴식과 계단오르기

정수기지안맘

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맨발걷기

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할리데이

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“물만 마셔도 살찌는 체질?”… 안전하고 오래 가는 체중감량 법은?

뽀봉

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상쾌한 아침을 여는 스트레칭

씨뎅이

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아침을 여는 스트레팅 운동

복덩인

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운동은 어떻게 암을 예방할까요?

정수기지안맘

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대퇴근의 중요성과 운동

정수기지안맘

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걷기와 계단오르기

[1]

정수기지안맘

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걷기 후 계단오르기

정수기지안맘

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만보걷기운동 완료

[1]

미주장

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점심 식사 후 가볍게 산책 나왔네요

정수기지안맘

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“안 쓰면 점점 나빠진다”...두뇌를 젊게 유지하는 6가지 방법

뽀봉

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건강하려 시작한 러닝, '무릎 통증' 생긴다면?

뽀봉

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걷기 후 계단오르기로 마무리

정수기지안맘

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숙면 스트레칭

복덩인

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오늘도 캐시홈트 안 빼 먹었네여

우블리에

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