식단 정보&꿀팁

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식사 후 졸음이 반복된다면? 혈당 관리 신호일 수 있어요!

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geniet

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[등급조건 및 혜택 변경] 📢5월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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geniet

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운동 & 식이조절과 함께하면 더 좋은 비타민C🍋 다이어트 시너지 효과

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geniet

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당뇨병 환자도 간헐적 단식 가능할까? 🤔

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geniet

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먹어도 살 안 찌는 몸 만들기🏃‍♀️ 기초대사량 높이는 습관

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geniet

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공복 운동후 식사 든든한🥗샐러드 한접시

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레몬그린

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커피대신 소휘 펌킨샷 마셔요

뿜뿜

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피로감 몰려올 때, ‘식사’에 신경 쓰라고? “귤·콩 등 7가지 식품

뽀봉

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🥚계란 삶기

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레몬그린

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🥛건강한 물 마시기

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레몬그린

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"마른 이유 있었네"… 나나, 조식으로 먹은 음식 뭐였을까?

우리화이팅

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얼큰한 순두부찌개로 첫 혼밥하네요. 🫡

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정수기지안맘

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뜨끈한 어묵탕 한그릇~♡

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제벌

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너도나도 '1일 1레몬'…레몬즙 섭취할 때 주의할 점은?

우리화이팅

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점심은 너비아니랑 야채볶음

정수기지안맘

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뜨끈한 곤약 & 오뎅탕 끓여먹어요

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뿜뿜

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공복운동후 아침식사 따끈한🍋유자차에 🍠고구마

레몬그린

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찜기로 맛있는 아침을 맞이하네요.

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정수기지안맘

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공복에 좋은 음식~ 계란부터 먹기

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뿜뿜

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🥛굿모닝 물 마시기

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레몬그린

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호박죽

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roh69

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12월 18일의 다이어트 식단😍

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ssalcong초코

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저녁식사 채식 가득한 밥상입니다.

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정수기지안맘

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스시정식 먹었어요

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roh69

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점심은 상추쌈으로

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정수기지안맘

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