식단 정보&꿀팁

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식사 후 졸음이 반복된다면? 혈당 관리 신호일 수 있어요!

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geniet

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[등급조건 및 혜택 변경] 📢5월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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geniet

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운동 & 식이조절과 함께하면 더 좋은 비타민C🍋 다이어트 시너지 효과

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geniet

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당뇨병 환자도 간헐적 단식 가능할까? 🤔

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geniet

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먹어도 살 안 찌는 몸 만들기🏃‍♀️ 기초대사량 높이는 습관

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geniet

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귤~ 맛있지만 많이 드시면 안되요~😭

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우리화이팅

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저녁식사 따끈한 두부 콩나물국 🍲

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레몬그린

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오리훈제 야채찜~ 완성

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뿜뿜

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소유진, 아들 건강식으로 베이컨에 ‘이것’ 둘둘 말아… 어떤 효과 있을까?

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뽀봉

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*늦점ㅠㅠ 샐러드 한접시

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냥식집사

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‘군고구마’ 지겹다면… 누룽지·쿠키 어때요? 고구마 간단 이색 레시피 4가지

뽀봉

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아침 거르고 먹어서 더 꿀맛점심~♡♡

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우블리에

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샐러드로 아침 챙겨요.

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정수기지안맘

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공복 운동후 식사 🌯또띠아롤과 🔥따뜻한 생강차 

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레몬그린

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55세 신애라, "육류 좋아했지만"...매일 아침 '이 수프'로 건강 챙긴다

뽀봉

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푸짐한 샐러드

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roh69

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🥛건강한 물 마시기

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레몬그린

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12번째

지니5390272

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귀리, 밤, 콩, 현미 넣은 밥이 좋아요~

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우리화이팅

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커피 한잔 마시고 오늘도 하루를 버텨봅니다

로니엄마

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황태 콩나물 국밥 시원하네요.

정수기지안맘

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점심은 한 접시로 해결했어요.

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정수기지안맘

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오늘 저녁

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러브복동

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쌀쌀해요~따뜻하게 들깨 칼국수~😋

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제벌

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오늘운동완

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지니5369499

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