다이어트 일기(식단,운동)

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체중 감소 후에도 남는 뱃살, 해결 방법은?

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geniet

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당뇨 환자가 콜레스테롤을 무시하면 안 되는 이유

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geniet

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[당첨자 발표] 🎉5월 1차 등급제 결과 발표🥳

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geniet

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📢5월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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geniet

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당뇨병 환자도 간헐적 단식 가능할까? 🤔

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geniet

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이만보 걷기

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저스트영

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점심 후 걷기와 계단오르기 🏃

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정수기지안맘

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아침 산책으로 🏃

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정수기지안맘

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만천보 걸었어요

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미주장

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아침 스트레칭

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정수기지안맘

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저녁 영양제

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들꽃7

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족발

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들꽃7

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계단 운동

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들꽃7

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월요일 만보걷기🚶‍♂️🚶‍♀️

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들꽃7

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장건강 유산균 💊

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정수기지안맘

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공복에 미온수 한 잔

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정수기지안맘

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점심은 직원식당에서 사골 돼지고기김치찌개

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성실한라떼누나

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냠냠 유산균

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CabinCrew

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아침은 산책 다녀와서 조금 간단히

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성실한라떼누나

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홍삼 한포 챙겨 먹어요

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들꽃7

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월요일 홈트

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뽀글사랑

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유산균

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뽀글사랑

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공복물

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뽀글사랑

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스트레칭

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지니0769089

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월요일 아침 산책

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성실한라떼누나

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