다이어트 일기(식단,운동)

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체중 감소 후에도 남는 뱃살, 해결 방법은?

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당뇨 환자가 콜레스테롤을 무시하면 안 되는 이유

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[당첨자 발표] 🎉5월 1차 등급제 결과 발표🥳

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📢5월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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당뇨병 환자도 간헐적 단식 가능할까? 🤔

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수요일 아침식단🍎🥚🫐🥜

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공복물

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화요일 마무리

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삼만보 걷기

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식후는 걷기와 홈트죠.🏃🙆‍♂️

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