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당뇨/혈당 매거진

🚭담배를 끊었더니 혈당도 안정?! 금연과 당뇨의 관계

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geniet

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전문가 다이어트 매거진

체중보다 중요한 숫자들💪📊 체지방률, 근육량, 인바디 분석법

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geniet

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공지사항

[EVENT] 🌸봄맞이 다이어트🌸 루틴 공유하면 최대 5,000P!

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geniet

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당뇨/혈당 매거진

30분 걷기보다 스쿼트 10번! 혈당 조절에 더 효과적인 이유

[35]

geniet

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공지사항

📢지니어트 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자💰

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geniet

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식품&간식 정보 공유

*오후 당떨당떨~라라스윗 초코바🥰

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냥식집사

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건강 | 웰빙 | 안티에이징

*자기전에 마그네슘

[6]

냥식집사

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나만의 혈당 관리 방법

*혈당기록(정상)

[5]

냥식집사

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식단 정보&꿀팁

3가지 버섯을 넣어 밥~짓기

[13]

뽀봉

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다이어트 톡

🥚구운계란 보관법!! 맛난것 좀 두고 먹고싶죠

[24]

뽀봉

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다이어트 후기

[단기간 다이어트] 라면 끊기

[6]

워터멜론

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다이어트 톡

아침식사

[26]

지니5269242

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다이어트 톡

물 마시기

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지니5269242

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식단 정보&꿀팁

*시원한 전복굴국밥 한그릇~♡

[6]

냥식집사

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다이어트 일기(식단,운동)

토요일 아침 운동

[10]

성실한라떼누나

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식단 정보&꿀팁

생고구마 샐러드~

[23]

제벌

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오운완 | 오늘 운동 완료

러닝

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현유리

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다이어트 일기(식단,운동)

0308 캐홈챌 스트레칭 운동

[8]

차칸청춘

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다이어트 일기(식단,운동)

공복에 물 한잔

[11]

지니5367242

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식단 정보&꿀팁

저녁 집밥

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들풀지기

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건강 | 웰빙 | 안티에이징

* 👍김 이렇게 먹으면 혈관 건강에 좋습니다.

[22]

냥식집사

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유머 | 핫이슈 Talk

몸이 무서워 하는것😨

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뽀봉

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건강 | 웰빙 | 안티에이징

*👌아침에 양배추 무조건 드세요!!👌

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식단 정보&꿀팁

*양배추 가득한 점심먹어요~☺️

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식단 정보&꿀팁

계란말이 탑을 쌓았네요 🙌

[20]

뽀봉

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