운동 정보&꿀팁

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🍯설탕보다 안전할까? 대체당 A to Z

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geniet

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📢4월 2차 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자👍

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🧘‍♀️스트레칭만 해도 살 빠질 수 있을까? 움직임의 과소평가

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🚭담배를 끊었더니 혈당도 안정?! 금연과 당뇨의 관계

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체중보다 중요한 숫자들💪📊 체지방률, 근육량, 인바디 분석법

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숙면 운동 스트레칭

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만보걷기운동 했어요

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급식사후 급운동은 노노

파인호랭이

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6천보걷기

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건강해지려 했는데… 점심 때 운동하면 오히려 안 좋아, 왜?

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뽀봉

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캐홈챌 스트레칭

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걷기가 제일 좋은가?

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