운동 정보&꿀팁

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🍯설탕보다 안전할까? 대체당 A to Z

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geniet

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📢지니어트 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자👍

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geniet

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🧘‍♀️스트레칭만 해도 살 빠질 수 있을까? 움직임의 과소평가

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🚭담배를 끊었더니 혈당도 안정?! 금연과 당뇨의 관계

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체중보다 중요한 숫자들💪📊 체지방률, 근육량, 인바디 분석법

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geniet

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“운동 몇 달 쉬었는데”… 근육, 처음부터 다시 키워야 할까?

뽀봉

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홈트인증

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느리미

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만천보 화이팅!~~

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미주장

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숙면을 위한 스트레칭

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씨뎅이

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웜업 루틴

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진사1

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홈트인증

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느리미

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오늘도 만천보!~~

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미주장

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하체운동

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진사1

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홈트인증

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느리미

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복근만들기

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진사1

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숙면 스트레칭

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복덩인

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"이러니 살 안 빠지지"...나도 모르게 저지르는 운동 실수 5

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우리화이팅

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손바닥 지압은 다 이시죠.저도 잘 아는데 실천이 잘 안되네요

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올란도

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오늘의운동

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지니5369499

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성공~

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지니5383482

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자기전 숙면을위한 스트레칭

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씨뎅이

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“다소 숨찬 운동이 좋은데…산책하듯 걷는 사람 80%”😵

우리화이팅

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다리근육 만들기

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만보걷기운동 완료

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