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나만의 혈당 관리 방법

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[더 알아보기🔍]사람마다 혈당 반응이 다른 이유

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geniet

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다이어트를 방해하는 나쁜 습관😫

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geniet

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💡[내용수정][커뮤니티 이용] 닉네임 표기, 게시글 및 댓글 수 확인 관련 오류 안내

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geniet

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🩸혈당 기록 챌린지 12기 OPEN! 혈당 기록하고 1,000P 받으러 GO!😊

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geniet

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[전원 리워드✨] 다이어트와 맛! 둘 다 잡는 나만의 배달음식 추천하고 포인트 받자🍴

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geniet

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계란후라이

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알비나2

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식후 걷기

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정수기지안맘

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투명 줄넘기로 혈당 스파이크를 확

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정수기지안맘

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닭가슴살 넘은 야채부침개

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알비나2

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산책 후 계단오르기로

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정수기지안맘

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😍믹스커피 끊은지 3개월이 넘었어요

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ssalcong초코

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[책에서 인용] 당 조절 3단계 전략

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슈빠

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초모식초 한 잔 마시네요

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정수기지안맘

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저녁식사 전 견과류와 바나나우유 한 잔하고

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정수기지안맘

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두부 칩 ㅡ 당뇨 간식으로

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정수기지안맘

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초모식초 한 잔 마셨어요.

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정수기지안맘

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식후 산책 나왔네요

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정수기지안맘

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점심 후 산책

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정수기지안맘

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오이닭가슴살 무침

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알비나2

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점심 식사 전 우유 🥛

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정수기지안맘

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식후 걷기

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정수기지안맘

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미역국

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알비나2

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아침식사 후 걷기

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정수기지안맘

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식후 산책

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정수기지안맘

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저녁식사 후 산책

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정수기지안맘

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