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나만의 혈당 관리 방법

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📝지니어트 혈당 기록 챌린지 14기 OPEN! 1주일간 혈당 기록하면 1,000P가 팡팡🍀

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geniet

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[EVENT] 🔆CU 편의점 다이어트 식품🔆 소개만 해도 500P 드려요!

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geniet

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geniet

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💟11월 1차 등급제 오픈💟 커뮤니티 활동만 해도 포인트 선물 드려요💸

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geniet

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🫗물 마시는 타이밍, 따로 있다?

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geniet

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공복물

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알비나2

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사과 초모식초 마셔요. 🍷

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정수기지안맘

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초모식초 마셔요

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정수기지안맘

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꾸지뽕 열매 맛있는데요.

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정수기지안맘

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제로슈거 콜라

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알비나2

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꾸지뽕 한 봉지 마시네요.

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정수기지안맘

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초모식초 한 잔 마시네요

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정수기지안맘

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견과류 챙겨요

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정수기지안맘

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토마토 쥬스 한 잔 🍅

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정수기지안맘

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미역국

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알비나2

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초모식초 한 잔 마셔요

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정수기지안맘

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혈당관리에는 운동보다는 식단관리가 중요하다

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재털이

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아침식은 간단히

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알비나2

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열심히 유산소로 혈당관리해요

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neplos

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단백질섭취

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알비나2

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단백질 콩 불려서 먹기😍

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ssalcong초코

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5분 스쿼트 운동으로

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정수기지안맘

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한 잔의 홍차

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정수기지안맘

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잡곡밥

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알비나2

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병아리콩 삶기

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알비나2

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