다이어트 일기(식단,운동)
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[EVENT] 🌸봄맞이 다이어트🌸 루틴 공유하면 최대 5,000P![14] | geniet | 354 | 0 | 0 | ||
30분 걷기보다 스쿼트 10번! 혈당 조절에 더 효과적인 이유[11] | geniet | 3.1천 | 8 | 0 | ||
📢지니어트 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자💰[86] | geniet | 8.1천 | 8 | 1 | ||
도파민과 다이어트의 관계🧠 살을 빼고 싶다면 뇌부터 설득하자![12] | geniet | 3.9천 | 9 | 0 | ||
혈당 체크, 얼마나 자주 해야 할까⏰ 상황별 혈당 측정 가이드[21] | geniet | 7.3천 | 12 | 0 | ||
3/24월 오운완 (계단16층, 실사40분, 만보)[9] | 더달달 | 7 | 1 | 0 | ||
423512 오늘의 최종걸음저스트영9 2 0 5 댓글 | 오늘의 최종걸음[5] | 저스트영 | 9 | 2 | 0 | |
월요일 만보걷기🚶♀️🚶♂️[12] | 들꽃7 | 11 | 0 | 0 | ||
월요일 1만7천보 걷기[4] | 정수기지안맘 | 5 | 0 | 0 | ||
저녁식사 후 걷기와 홈트 근력운동[4] | 정수기지안맘 | 5 | 0 | 0 | ||
🥃애사비 자몽맛 한 잔[6] | 정수기지안맘 | 5 | 0 | 0 | ||
계단오르기로 칼로리 소모[6] | 정수기지안맘 | 5 | 0 | 0 | ||
행복 호르몬 한 잔으로 🧊🧋[4] | 정수기지안맘 | 3 | 0 | 0 | ||
🌸살구꽃길 따라 걸었네요.[6] | 정수기지안맘 | 7 | 0 | 0 | ||
423463 만보 걸었어요미주장8 0 0 7 댓글 | 만보 걸었어요[7] | 미주장 | 8 | 0 | 0 | |
점심에 야채샐러드와 치킨샌드위치[4] | 미주장 | 5 | 0 | 0 | ||
🌼노란 산수유길 만보걷기[4] | 정수기지안맘 | 4 | 0 | 0 | ||
0324 캐홈챌 점핑 운동[6] | 차칸청춘 | 5 | 0 | 0 | ||
0324 하루만보 걷기운동[12] | 차칸청춘 | 10 | 0 | 0 | ||
미세먼지 칼칼할 때 좋은 차 한잔[6] | 정수기지안맘 | 4 | 0 | 0 | ||
아침 산책길 6천보걷기와 출석 😷[8] | 정수기지안맘 | 6 | 0 | 0 | ||
423441 월요일 만보걷기뽀글사랑7 0 0 5 댓글 | 월요일 만보걷기[5] | 뽀글사랑 | 7 | 0 | 0 | |
423433 월요일 마무리성실한라떼누나6 0 0 6 댓글 | 월요일 마무리[6] | 성실한라떼누나 | 6 | 0 | 0 | |
423406 마스크 쓰고 걷뛰로 💪자스민꽃7 0 0 6 댓글 | 마스크 쓰고 걷뛰로 💪[6] | 자스민꽃 | 7 | 0 | 0 | |
3.24 매일 오운완💪🏋♀️[3] | 워니뚱 | 4 | 0 | 0 |
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