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당뇨/혈당 매거진

🍯설탕보다 안전할까? 대체당 A to Z

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geniet

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공지사항

📢지니어트 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자👍

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전문가 다이어트 매거진

🧘‍♀️스트레칭만 해도 살 빠질 수 있을까? 움직임의 과소평가

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당뇨/혈당 매거진

🚭담배를 끊었더니 혈당도 안정?! 금연과 당뇨의 관계

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전문가 다이어트 매거진

체중보다 중요한 숫자들💪📊 체지방률, 근육량, 인바디 분석법

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다이어트 레시피

[다이어트 포케] 생두부를 이용한 심플 다이어트 포케

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다이어트 포케 샐러드에 과일 계란

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다이어트 일기(식단,운동)

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오운완 | 오늘 운동 완료

목요일 봉사로 이만보 걷기👩‍🍳

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다이어트 포케 - 목살 스테이크 포케

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다이어트 포케 닭가슴올리브치즈토마토양상추땅콩

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식단 정보&꿀팁

*여러가지 나물가득 비빔밥🥄🥄

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[다이어트 포케] 직접 만들어 먹는 포케!

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무릎 약하신 분들은 어떤 운동 하세요?

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직접 만든 다이어트 포케 도시락

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미나리 부침개

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🧂스벅 아메리카노 주문우유100ML 무료 아시죠??

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겨울철 일광욕하는방법

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점심은 직원식당에서 콩나물해장국

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*땅콩버터와 아몬드버터 차이점!!

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(혈당관리) 통곡물식빵..

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