운동 정보&꿀팁

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🍯설탕보다 안전할까? 대체당 A to Z

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geniet

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📢4월 2차 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자👍

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geniet

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🧘‍♀️스트레칭만 해도 살 빠질 수 있을까? 움직임의 과소평가

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geniet

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🚭담배를 끊었더니 혈당도 안정?! 금연과 당뇨의 관계

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geniet

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체중보다 중요한 숫자들💪📊 체지방률, 근육량, 인바디 분석법

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geniet

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쉬운 걷기 운동? ‘이렇게’ 걷지 않으면 효과 도루묵

뽀봉

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덥다고 안 할 수도 없는 운동…안전을 위한 수칙 3

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핑크한울이

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하산

곤냥이나와

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아침을 여는 스트레칭

복덩인

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캐홈챌 스트레칭 리워드

차칸청춘

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당뇨 여름을 조심해야 하는 이유

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빠담소리

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하루만보 걷기 챌린지 신청

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차칸청춘

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만보걷기운동 완료

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미주장

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하루만보 걷기운동

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차칸청춘

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운동 ‘이렇게’ 하면, 오히려 빨리 늙는다?

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핑크한울이

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스쿼트

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핑크한울이

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생리 기간에 운동하기… 좋을까, 나쁠까?

뽀봉

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‘이 동작’ 못 따라하면, 10년 안에 죽을 가능성 크다던데…

[2]

뽀봉

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아침여는 운동

복덩인

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아침 운동

씨뎅이

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캐홈챌 스트레칭 리워드

차칸청춘

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만보걷기운동 완료

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미주장

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하루만보걷기

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상큼샘물

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하루만보 걷기운동

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차칸청춘

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숙면을 위한 자기전 운동

복덩인

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