운동 정보&꿀팁

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걷기 VS 달리기 어떤 것이 더 좋을까요?

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geniet

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하루 종일 앉아있는 사람이라면, '혈당 관리' 이렇게 하세요!

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geniet

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🍎 '애사비 구미' 체험단 발표 🍎

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geniet

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👉🏻혈당 기록 챌린지 15기 OPEN! 혈당 기록하고 1,000P 받자💖

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geniet

8.5천
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[EVENT] 나만의 '다이어트 두부요리' 법, 소개만 해도 포인트 당첨💸💕

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geniet

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자기전 숙면 스트레칭

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복덩인

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만이천걷기운동 완료

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미주장

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“오래 서있어도 앉아있어도”…다리에 피 잘 돌게 할려면?

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뽀봉

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무작정 걸어라? ‘이렇게’ 걸어야 혈당 조절 효과 커

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뽀봉

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코어 운동

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핑크한울이

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아침 스트레칭

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복덩인

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캐홈챌 스트레칭

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차칸청춘

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아침을 여는 스트레칭

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씨뎅이

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플랭크 챌린지 16기 신청했어요

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로니엄마

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계단오르기 11기 챌린지 신청해 봅니다

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로니엄마

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숙면 스트레칭

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복덩인

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하루만보 걷기운동

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차칸청춘

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만보걷기운동 완료

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미주장

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8/31(토)온 몸이 시원해지는 손 마사지✋️

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냥식집사

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운동 시간 부족? 출퇴근길 '이것'만 해도 살 빠져

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뽀봉

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플랭크 챌린지 참여 신청

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차칸청춘

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캐홈챌 과 리워드

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차칸청춘

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스트레칭 해요

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핑크한울이

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아침 산행

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핑크한울이

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하루만보 걷기운동

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차칸청춘

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