운동 정보&꿀팁

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걷기 VS 달리기 어떤 것이 더 좋을까요?

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geniet

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하루 종일 앉아있는 사람이라면, '혈당 관리' 이렇게 하세요!

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geniet

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🍎 '애사비 구미' 체험단 발표 🍎

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geniet

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👉🏻혈당 기록 챌린지 15기 OPEN! 혈당 기록하고 1,000P 받자💖

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geniet

8.5천
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[EVENT] 나만의 '다이어트 두부요리' 법, 소개만 해도 포인트 당첨💸💕

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geniet

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하루만보 걷기운동

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차칸청춘

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만보걷기운동 완료

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미주장

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스트레칭으로 하루를 시작해요

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핑크한울이

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20~30대 통풍 환자, 배로 늘었다… '이것' 많이 먹은 게 원인

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뽀봉

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아침을 여는 스트레칭

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씨뎅이

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아침스트레칭

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복덩인

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캐홈챌 스트레칭

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차칸청춘

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강력 추천합니다. (☆☆☆☆☆)

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artwonme64

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만보걷기운동 완료

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미주장

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기대 수명 1년 연장하는 하루 걷기 운동 시간은?

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뽀봉

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하루만보 걷기운동

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차칸청춘

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자기전 숙면 스트레칭

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복덩인

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“살빼려면 무조건 운동 ‘빡세게’?”…오히려 살 더 찐다는데, 왜?

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뽀봉

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아침 스트레칭

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복덩인

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왜 살이 안빠질까?? 이렇게 해보세요

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주안맘0413

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상쾌한 아침을 스트레칭으로

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핑크한울이

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캐홈챌 스트레칭 리워드

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차칸청춘

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만보걷기운동 완료

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미주장

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나른한 오후 스트레칭 어때요?

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핑크한울이

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오늘의 걷기운동

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뷰리플

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