운동 정보&꿀팁

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걷기 VS 달리기 어떤 것이 더 좋을까요?

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geniet

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하루 종일 앉아있는 사람이라면, '혈당 관리' 이렇게 하세요!

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geniet

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🍎 '애사비 구미' 체험단 발표 🍎

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geniet

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👉🏻혈당 기록 챌린지 15기 OPEN! 혈당 기록하고 1,000P 받자💖

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geniet

8.5천
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[EVENT] 나만의 '다이어트 두부요리' 법, 소개만 해도 포인트 당첨💸💕

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geniet

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코어운동

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정수기지안맘

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걷기와 계단오르기

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정수기지안맘

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운동 전 바나나

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정수기지안맘

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식후 운동 루틴

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정수기지안맘

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공복물로

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정수기지안맘

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코어운동

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정수기지안맘

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만보걷기운동 완료

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미주장

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저프

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지니5202205

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식후 걷기

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정수기지안맘

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아침 스트레칭

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씨뎅이

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뚜벅이

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장ㅅ

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자기전 숙면 스트레칭

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씨뎅이

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만보걷기운동 완료

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미주장

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골반 틀어지면 온 몸에 통증… 집에서 ‘골반 균형’ 확인하는 법

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뽀봉

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어깨 자주 뭉치는 사람, ‘이 동작’만 취해도 한결 나아

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뽀봉

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교통환승 운동으로도 딱이네요

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클로디아

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상쾌한 아침을 여는 스트레칭

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씨뎅이

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하루만보 걷기 챌린지 신청했습니다

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밥잘먹고잠코자자

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만보걷기운동 완료

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미주장

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캐시홈트 운동 되네염~~

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우블리에

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