운동 정보&꿀팁

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🚭담배를 끊었더니 혈당도 안정?! 금연과 당뇨의 관계

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체중보다 중요한 숫자들💪📊 체지방률, 근육량, 인바디 분석법

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[EVENT] 🌸봄맞이 다이어트🌸 루틴 공유하면 최대 5,000P!

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30분 걷기보다 스쿼트 10번! 혈당 조절에 더 효과적인 이유

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📢지니어트 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자💰

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산책전 스트레칭

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복근 만들기

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모닝홈트 챙겼어요

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저녁 홈트로 오운완

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오늘 하루도 만보 채우고 마무리합니다

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바닐라비인

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🏃‍♀️추위 가기 전이 다이어트 적기! ‘여기’서 30분만 운동해 보세요

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우리화이팅

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식후 산책합니다...

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애플힙 만들기

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운동가기전 챙기는

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아침

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곰돌이유

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아침운동은 모닝홈트로^^

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걷기운동

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64박옥련

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아침운동

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하체 토닝 루틴

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공복루틴

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모닝홈트2종으로 아침 운동 스타트~!!

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만보걷기

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건강체조

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일짜 팔뚝 만들기

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