운동 정보&꿀팁

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걷기 VS 달리기 어떤 것이 더 좋을까요?

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geniet

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하루 종일 앉아있는 사람이라면, '혈당 관리' 이렇게 하세요!

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geniet

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🍎 '애사비 구미' 체험단 발표 🍎

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geniet

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👉🏻혈당 기록 챌린지 15기 OPEN! 혈당 기록하고 1,000P 받자💖

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geniet

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[EVENT] 나만의 '다이어트 두부요리' 법, 소개만 해도 포인트 당첨💸💕

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geniet

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운동 전 건강검진을 받아야하는 이유?

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정수기지안맘

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홈트인증

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느리미

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임미선

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임미선

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캐시홈트챌린지8기

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지니5229768

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구름 한 점 없는 하늘을 벗삼아 걷기 운동했어요.

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미주장

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아침 스트레칭

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씨뎅이

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홈트인증

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느리미

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운동합시다

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넝너키

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홈트인증

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느리미

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10분스쿼트 고고 💪

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자스민꽃

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아침 스트레칭

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씨뎅이

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신체운동이 정말로 뇌 기능 향상에 도움이 될까요?

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정수기지안맘

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운동

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넝너키

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넝너키

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숙면을 위한 스트레칭

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복덩인

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자기전 숙면을 위한 스트레칭

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씨뎅이

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비는오지만 만보걷기운동 완료

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미주장

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러닝하면 살 빨리 빠지는 건 맞지만… ‘이것’ 꼭 병행해야

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뽀봉

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심으뜸 10분스쿼트 👍

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자스민꽃

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‘한 번에 쭈욱~’ vs ‘조금씩 더! 더!’… 올바른 스트레칭법은?

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뽀봉

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