플랭크 사진찍는 꿀팁

플랭크 자세잡고 사진 찍기가 

어려울텐데 이럴때 타이머 작동 

안하고 간편하게 좋은자세 

유지 하면서 사진 찍을수  있는 

방법을 알려 줄께 따라해 보세요

● 운동 시작하기 전에 매트리스를 

     깔고 자세 잡기에 앞서 카메라를 

     받쳐줄 상자나 깡통을 놓아 주세요 

● 카메라의 방향을 몸이 잘 나올수 

     있게 해주시면 되요

● 자세잡고 찰칵 이나 김치 하면 끝