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구름 한 점 없는 하늘을 벗삼아 걷기
운동했어요.
바람결도 너무 좋구요.
(꿀팁)
걷기 운동 잘못하면 몸이 해로울 수 있으니
운동을 끝내고 간단한 요가 동작을 해주면
좋아요.
* 고양이 자세, 활 자세 등.
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작성자 미주장
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