https://geniet.moneple.com/workout_info/80909066
계단오르기 추워지면 더 많이 하는 운동이네요.
수영ㆍ 심호흡 ㆍ복식 호흡ㆍ폐 건강에 도움이 되는 음식으로 호흡근 잘 단련하고 건강하게 계단오르기 하면 좋겠어요.
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작성자 정수기지안맘
신고글 계단오르기와 호흡근
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