하루만보 걷기

이제 21개월차 하루만보걷기

운동을 하고 있어요 

처음엔 대수롭지 않게 생각해서

 몇일 하다가 말것 처럼 했었는데 

이제는 하루의 일과가 되어 

하루만보 걷기를 안하면 

숙제안한 학생처럼 괜시리 

불안하고 초조한게 안걷고는 

못배길거 같아요 

만보걷기 운동하고 나면 차가운

물로 샤워 하고 열대야를 이겨내요

걷기운동 끝나고 나면  출석

체크박스 돌려서 포인트를 받는게 

쏠쏠하고 포인트 주는 앱도 많아서 

만보걷기를  계속 하게 되네요 😁