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러시안 트우스트 동작은 바닥에 앉아 상체를
약간 눕히고 양다리를 들어 몸을 V자로
만들어요
그상태에서 무릅을 굽혀 허벅지와 종아리가
90도가 되도록 만들어요
양손은 주먹을 쥐고 약간 들어 올린 뒤
왼쪽.오른쪽을 번갈아 움직이도록 하는
동작입니다.
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작성자 핑크한울이
신고글 러시안 트위스트
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