https://geniet.moneple.com/workout_info/51229259
속근육 강화 스트레칭은 동작이 다양해요.
운동량도 엄청 많아요.
락킹 플랭크 동작은 매번 할때마다 뱃살때문에 꽈당이네요.오늘도 꽈당이어요 ㅎㅎ
자주 하다 보면 꽈당이 아니고 잘할 수
있겠지요.
리버스크런치동작은 할만 해요
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작성자 핑크한울이
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