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정글러 그립 동작은 누워서 양팔을 벌리고
한쪽 무릅을 구부리고 한쪽 발을 쭉 뻗는
동작입니다.
크로스 점핑잭 동작은 손을 골반에 올리고
양다리를 무릅을 구부려 펴는 동작입니다
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작성자 핑크한울이
신고글 정글러 그립 동작
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