걷기 꾸준히.

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오늘도 만보 넘겼어요. 원래 목표가 하루 6천보인데.. 요즘 아침마다 용추계곡 갔다오니 만보넘기기가 쉬월하네요. 오늘도 바람이 제법 불길래 헬스장가기전에 동네산책한번하고 저녁먹고 당근하느라 동네산책 한번 더 했더니 만보넘겼네요. 자꾸 움직이니 몸이 더 가벼워지는거 같아요^^

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작성자 한결맘

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