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스키투 스모 스쿼트 동작은 양팔을 모으고
무릅을 45도 구부려서 오므렸다가 폈다
하는 동작이어요
앉아서 한다리 스트레칭 동작은 한쪽
무릅을 구부리고 한촉 다리를 쭉 뻗은
상태에서 손으로 발끝을 잡는 동작입니다
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작성자 핑크한울이
신고글 스키투 스모 스쿼트
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