니업 백런지

https://geniet.moneple.com/workout_info/49845464

점핑잭 동작은 팔과 다리를 벌려 팔을

박수로 치는 동작이어요

니업 백런지 동작은 설명을 잘 못해서

그림으로 대체 할게요

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작성자 핑크한울이

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