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플러터킥 동작은 누워서 발을15도 각도로
세워서 발을 교대로 차는것을 말해요
수영에서 발차기와 같은데 다만 누워서
하는 차이점이 있어요
벽스쿼트 자세 버티기와 스탠 트위스트
크런치 동작도함께 했어요
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작성자 핑크한울이
신고글 플러터 킥
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