https://geniet.moneple.com/workout_info/49532701
상쾌한 하루를 스트레칭으로 시작을
할까 합니다.
허리 트위스트 동작은 팔을 쭉 뻗어 180도
돌리는 동작입니다.ㅅ
서서 상체 돌리기와 서서 고관절 돌리기
주로 상체를 많이 사용하는 스트레칭이어요
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작성자 핑크한울이
신고글 상쾌하게 스트레칭을 해요
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