https://geniet.moneple.com/workout_info/49380826
서서 햄스트링스트레칭동작은 한쪽 다리를 뻗고 한쪽 다리를구부리는 동작이어요.
허리는 60도 각도로 하고요.
정해진것 없어요.제가해보니까 60도 되는것같아요.주로 하체근육을 많이 하는 스트레칭이어요
0
0
신고하기
작성자 핑크한울이
신고글 하제 근육을 발달 시키는 스트레칭
사유 선택
- 욕설/비하 발언
- 음란성
- 홍보성 콘텐츠 및 도배글
- 개인정보 노출
- 특정인 비방
- 기타
허위 신고의 경우 서비스 이용제한과 같은
불이익을 받으실 수 있습니다.
댓글 0