하루만보 걷기운동

꾸준히 하루만보 걷기

운동을 하고 있으니까 

내몸의 변화를 조금 

느끼게 되는것 같아요 

계절이 바뀌어 가는것도

가장 먼저 알게되고 

환경의 변화도 알게되니 

기분도 좋게 되는것 같아요 

철따라 꽃이 피고지고 

비나 눈이 와도 계절에 

맞게 옷차림도 바뀌니 

이 얼마나 좋은지 모르겠어요